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横向きに寝て疲れにくいです。抱き枕のイメージ。
今までは上向きで寝ていて肩こりの原因が枕の高さかもしれないと考えて、
いろいろ試してみてタオルを畳んだだけにしたり、低反発や、羽根枕、
首が当たるところが膨らんでいるタイプなどなど。
これは中身が粒状の綿で高さはありますが、
背中側が長いため横向き状態をキープします。
横向き寝は口が開かないので良いと思う。
イビキが軽減したと思います
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